Le décompte … 11:57, 11:58, 11:59… Minuiiiiiiit! 🕛
On espérait comme par miracle, qu’au douzième coup de minuit, le cauchemar sera rompu et qu’en 2021 tout redeviendra comme avant.
Puis, on se rend compte que 2021 commence à ressembler beaucoup à 2020 … incertitude, ambiguïté, anxiété, inquiétude, …
Pour ma part, je n’ai souhaité à personne « Une bonne et heureuse année »
Pas par cynisme … Je trouvais ça hypocrite …
Mon souhait le plus sincère étais d’ « Une année sereine » !
La sérénité est ce sentiment de calme et d’apaisement enveloppant qui procure un sentiment de bien-être… malgré l’adversité!
Ça fera presque un an qu’on essaie de tout organiser, planifier et contrôler … qu’on vit sous tension et qu’on accumule de la fatigue.
Mais dans ce tourbillon on peut calmer notre esprit et retrouver la sérénité.
Octroyez-vous une pause mentale
Recentrez-vous sur vous-même
Forgez de solides protections mentales
Délestez toute charge mentale inutile
Restez concentrés sur vos objectifs
Acceptez ce qu’on ne peut pas changer
Trouvez le courage de continuer à espérer
Appréciez les petites choses
Freinez l’impatience
Ralentissez la cadence
Vivez ici et maintenant
𝗨𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘀!