Nous sommes très ambivalents vis-à-vis des changements…
Nous réclamons constamment que notre environnement change mais, dès que le même environnement nous demande de changer…
… nous devenons "résistants",
… nos mécanismes de défense sont déclenchés,
… nous argumentons pour maintenir le statu quo.
Nous sommes habitués à nos « routines » et nous avons du mal à les changer.
Ce changement nous impose un stress, en ravivant au plus profond du cerveau reptilien le sentiment d’insécurité, qui nous oblige à mobiliser nos forces pour contrer les menaces et assurer notre survie.
Ce changement nous oblige à entrevoir une autre manière…
… De faire,
… De s’adapter,
… D’adopter de nouvelles circonstances et conditions.
Mais son appropriation est avant tout une affaire de cheminement individuel!
Un même changement peut provoquer des réactions très différentes d’un individu à l’autre, dépendamment de la perception qu’il a du changement.
Un proverbe bouddhiste dit : « La douleur est inévitable, mais la souffrance est facultative. »
Cette épreuve s’avère sûrement douloureuse, mais c’est à nous de décider si l’on en souffrira ou pas!
Fervemment,
Alessandra Pintore