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Efficacité personnelle

Faire preuve d’assurance – se faire confiance

Renseignements généraux

  Format

Formation en ligne

  Durée

La formation se déroule en 21 micro-leçons (prévoir 1h-1.5h pour visionner les vidéos et faire les activités).

  Public cible

Cette formation s’adresse à tout individu souhaitant développer son assurance afin de réaliser son plein potentiel et influencer sa progression professionnelle.

  Approche pédagogique

Modèle d’apprentissage en ligne dirigé par un formateur, avec activités pratiques structurées.
Cette formation en ligne est conçue de sorte à aider le participant à apprendre la même matière que s’il était en classe avec un formateur. Elle se compose de plusieurs modules. Chaque module est subdivisé à son tour en micro-leçons. Chaque leçon approfondit un concept particulier de la formation.

Plusieurs fois au cours de cette formation, des exercices intitulés Activités vous seront proposés. Les Activités prennent la forme de cas pratiques, d’autoévaluations, d’exercices d'autoréflexion ou des questions ouvertes qui vous permettent d'explorer et de concrétiser les sujets abordés dans la leçon en cours. Certains exercices vous sembleront contraignantes au départ, il est suggéré de prendre le temps nécessaire et de saisir l'occasion de vous approprier les notions apprises.

Dans le dernier module, vous devrez compléter votre plan d'action personnel; qui est en quelque sorte une feuille de route qui vous aidera à intégrer vos nouvelles compétences dans votre routine quotidienne.

  Langue

  • Français

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Pour exceller dans tout contexte professionnel, il faut avoir confiance en soi. La confiance en soi est une caractéristique essentielle pour la réalisation de son plein potentiel et de sa progression professionnelle. Sans elle, nous manquons la vigueur et le courage nécessaires afin de relever les défis ambitieux. Mais avoir confiance en soi, ce n’est pas nécessairement inné.

Pour ceux qui manquent de confiance, chaque échec renforce leur sentiment d'incertitude ou d'incompétence. L'absence de confiance en soi peut se manifester par des sentiments d'impuissance, ou peut être plus subtile : parfois par une tendance à céder aux autres trop facilement, ou par le désir de toujours chercher un terrain d'entente plutôt que de préconiser une prise de position particulière.

Cette formation présente les notions nécessaires pour développer la confiance en soi nécessaire pour démontrer de l’assurance dans tout contexte professionnel afin de la transformer en outil d’influence puissant.

Nous nous plongeons dans le monde de la confiance, en défiant nos idées et nos concepts et en révélant les clés, les astuces et les outils, de ce que signifie l’assurance, à la façon de la développer. Faites le saut, suivez cette formation et découvrez les outils de l’assurance ...


Objectifs

Permettre au participant de :

  • Comprendre les notions nécessaires pour développer de l’assurance
  • Faire le point sur soi-même
  • Assimiler les mécanismes de la confiance en soi
  • Mobiliser les ressources requises pour développer de l’assurance

Contenu

Leçon 1 | Déroulement de la session

L’assurance, c’est se faire confiance!

  • Leçon 2 | Qu’est-ce faire preuve d’assurance?
  • Leçon 3 | La confiance en soi, ce n’est pas nécessairement inné
  • Leçon 4 | Ayez acquis et intégré l’estime de soi
  • Leçon 5 | Intégrez les compétences nécessaires
  • Leçon 6 | Activité – Faire le point
  • Leçon 7 | Présentez une saine confiance en soi
  • Leçon 8 | Activité – Différents niveaux de confiance

Comment développer l’assurance

  • Leçon 9 | Développez votre sentiment d’efficacité personnelle
  • Leçon 10 | Développer des expériences actives de maîtrise personnelle
  • Leçon 11 | Activité – Expériences actives de maîtrise personnelle
  • Leçon 12 | Développer les expériences vicariantes
  • Leçon 13 | Activité – Expériences vicariantes
  • Leçon 14 | Développer son état physiologique et émotionnel
  • Leçon 15 | Activité – État physiologique et émotionnel

Recadrez les échecs passés

  • Leçon 16 | Savoir rebondir de l’échec
  • Leçon 17 | Activité – Recadrer vos échecs passés

Conclusion

  • Leçon 18 | Un dernier petit truc
  • Leçon 19 | … Et ensuite engagez-vous à l’intégrer !

Leçon 20 | Autoévaluation

Leçon 21 | Plan d’action personnel

Les participants le disent…


« Vraiment une formation extraordinaire, et habituellement, je suis très critique! Tout le personnel devrait suivre cette formation, il y aurait un gain d’efficacité! »

Ville de Québec

Témoignages des participants

…et nos clients aussi!

« C’est avec un grand professionnalisme que l’entreprise a offert une formation attrayante et de qualité à nos employés. Nous sommes particulièrement satisfaits des résultats obtenus grâce à cette intervention et il nous fera plaisir de retravailler avec Solutions & Co. dans l’avenir. »

Xavier Aymé, Chef des opérations | Mercator Canada Inc.

Témoignages des clients

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