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Trucs & Astuces #395 - Lorsque vous êtes stressé…
mardi 7 avril 2020
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Trucs & Astuces
Lorsque nous sommes stressés, il arrive que l’on se déconnecte des meilleurs mécanismes d'adaptation du corps : les sens. En ...
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Corbeille
Trucs & Astuces #393 - Dose de 3 minutes de pleine conscience
mardi 24 mars 2020
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Dans une pièce calme, tenez-vous debout, asseyez-vous droit ou allongez-vous sur une surface rembourrée.Fermez les yeux et, pendant une minute environ...
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