Cette semaine relevez le défi en faisant ceci …
➊ Soyez fier des réussites que vous avez eues dans votre vie – vos accomplissements.
➋ Évitez les "il faut", les "je dois", etc … Ces termes nous donnent le sentiment de ne pas être en contrôle.
➌ Nuancez vos pensées en évitant d’être catégoriques et à exagérer. Tout n’est pas noir ou blanc.
➍ Ne vous comparez pas aux autres. Nous sommes tous uniques.
➎Et surtout, stop à la dépréciation et le jugement autocritique – valorisez vos forces. Oui vous en avez!
Avoir une bonne estime de soi est important car elle vous aide à passer à travers les difficultés de la vie et à réaliser les choses qui importent le plus pour vous.
🧰 Il n'y a jamais de mauvais moment pour développer vos «Savoir-Agirs» professionnels. Chaque micro-défi vous aide à améliorer une compétence-clé en suggérant des petites tâches / étapes quotidiennes comme leviers à l’action.
Bon Succès!
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