Cette semaine relevez le défi en faisant ceci …
➊ Percevez les situations négatives comme temporaires, plutôt que comme des désastres permanents.
➋ Évitez de vous engouffrer dans l’autocritique et dans les pentes fatales.
➌ Adoptez un comportement actif (élaborer une stratégie, faire un choix, poser un acte) plutôt qu’un de passivité.
➍ Passez une semaine entière sans vous plaindre.
➎ Essayez de voir le côté positif des situations négatives, cherchez les occasions de croissance!
L’optimisme permet de relativiser l’impact sur votre état d’esprit face aux obstacles. Les gens optimistes sont plus heureux et productifs que les gens pessimistes.
🧰 Il n'y a jamais de mauvais moment pour développer vos «Savoir-Agirs» professionnels. Chaque micro-défi vous aide à améliorer une compétence-clé en suggérant des petites tâches / étapes quotidiennes comme leviers à l’action.
Bon Succès!
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Ville de Québec
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Xavier Aymé, Chef des opérations | Mercator Canada Inc.
