Il fut un temps où le travail était fluide.
Les défis semblaient stimulants, les journées passaient vite et l’engagement était naturel.
Puis, quelque chose a changé.
L’enthousiasme s’est émoussé.
Ce qui semblait autrefois motivant est devenu mécanique.
Chaque tâche demande un effort supplémentaire.
Si ce constat résonne en vous, il ne s’agit pas d’un simple passage à vide.
C’est un signal.
Le signe qu’il est temps de réajuster votre équilibre professionnel.
Retrouver du plaisir au travail : par où commencer ?
Reconnaître ce qui se passe – Avant de chercher des solutions, il faut d’abord admettre qu’il y a un décalage. Trop souvent, on avance en mode « pilotage automatique », espérant que l’énergie reviendra d’elle-même. Mais sans pause, sans prise de conscience, difficile de changer de trajectoire.
Faire de la joie une priorité – Le travail n’a pas à être une simple accumulation d’obligations. Où se trouve la satisfaction dans votre quotidien ? Qu’est-ce qui vous procurait du plaisir autrefois ? Remettre la joie au centre, c’est lui faire de la place, consciemment.
Regarder en arrière pour avancer – Il y a certainement eu d’autres périodes de doute. Comment en êtes-vous sorti·e ? Qu’est-ce qui a fait la différence ? Une nouvelle dynamique, un projet, un changement de perspective ?
En parler – Ne sous-estimez jamais le pouvoir d’une conversation. Exprimer ses ressentis à un·e collègue, un mentor ou un proche permet souvent d’y voir plus clair et de débloquer des pistes d’action. Nommer ce qui pèse, c’est déjà amorcer le changement.
Écrire pour comprendre – Mettre des mots sur ce qui compte vraiment au travail, c’est une façon d’y voir plus clair. Qu’est-ce qui nourrit votre motivation ? La collaboration, l’impact, l’apprentissage ? En l’écrivant, vous posez les bases d’un réajustement nécessaire. Faites le point et ajustez en conséquence.
Retrouver du plaisir au travail n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
Ce n’est pas un hasard, mais une intention.
Une série d’ajustements conscients qui ramènent, petit à petit, ce qui donne du sens à nos journées.
Fervemment,
Alessandra