La ressource la plus importante dont vous disposez en ce moment … c'est VOUS.
Lorsque cette ressource est épuisée, votre bien le plus précieux est abîmé, dévalué.
Nous, les humains :
Nous avons besoin de nous ressourcer.
Nous avons besoin de connections et de relations qui nous apportent du sens.
Nous avons besoin de dormir et nous reposer suffisamment lorsque nous sommes fatigués.
Nous avons besoin de passer du temps à nous amuser et à jouer, juste pour le plaisir.
Ne faites pas confusion: prendre soin de soi n’est pas être égoïste.
L'égoïsme est un attachement excessif à soi-même qui fait que l'on recherche exclusivement son plaisir et son intérêt personnels.
Les gens égoïstes poursuivent des objectifs extrinsèques (beauté, argent, approbation, succès, …) et ils sont souvent disposés à les poursuivre aux dépens des autres ou au détriment de leur propre intégrité.
Je ne recommande absolument pas l’égoïsme.
Je suggère de prendre soin de soi et de sa croissance personnelle.
En d'autres termes … Investissez en vous!
Prenez soins de votre corps, de votre esprit et de votre âme … les outils essentiels pour mener nos meilleures vies et pour contribuer activement dans nos familles, nos organisations et notre société.
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« Vraiment une formation extraordinaire, et habituellement, je suis très critique! Tout le personnel devrait suivre cette formation, il y aurait un gain d’efficacité! »
Ville de Québec
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Xavier Aymé, Chef des opérations | Mercator Canada Inc.
