Si vous découvrez ce blogue pour la première fois, voici les articles que je vous recommande de lire en premier...
Maintenant, explorez les autres articles à votre rythme et choisissez ceux qui résonnent le plus. Bonne lecture!
Certaines personnes sont naturellement plus créatives que d’autres… Cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas tous améliorer la créativité dans notre vie quotidienne. La créativité est la capacité...
La prochaine fois qu’une émotion se manifeste, demandez-vous ce qu’elle cherche à vous dire. La colère signale souvent un besoin de respect, la tristesse un attachement, la peur un risque...
Dans le monde professionnel, nous sommes tous confrontés à des défis, et notre performance n’est pas seulement le résultat de nos compétences et de notre motivation. Les facteurs externes, comme...
Donner un sens à son travail n’est pas une quête extérieure, mais bien un travail qu’on fait de l’intérieur. Travailler avec un but en tête tous les jours est un acte volontaire qui requiert réflexion et pratique. ...
Aujourd’hui, dites à un·e collègue : “J’admire ta façon de…”. Nommer une force visible valorise les efforts et renforce le sentiment d’utilité. La reconnaissance sincère crée de l’engagement et renforce le lien...
Dans une réalité de plus en plus volatile, incertaine, complexe et ambiguë, je crois fervemment que miser sur soi est la clé d’une vie épanouie et d’une carrière réussie. Attendre...
Choisissez une habitude que vous faites sans y penser : une réunion hebdo, un rapport, une routine. Demandez-vous : « Si c’était à créer aujourd’hui, le referais-je de la même façon ?...
La prochaine fois qu’une situation vous irrite, notez ce qui l’a déclenchée : un ton, un geste, une attente non comblée ? Identifier la source, c’est déjà reprendre le contrôle avant de...
Aujourd’hui, pensez à une personne ou à une idée qui vous inspire, puis exprimez pourquoi. Mettre des mots sur ce qui éveille votre curiosité clarifie ce que vous voulez cultiver. ...
Quand une décision presse, prenez une minute de recul avant d’agir. Respirez, relisez les faits et observez vos émotions. Ce court délai suffit souvent à passer d’une réaction impulsive à...
En cas de désaccord, transformez le réflexe de se défendre en curiosité : demandez simplement “Peux-tu m’expliquer ce que tu veux dire ?”. Ce réflexe calme les tensions et ouvre...
Être authentique ne veut pas dire tout dire. Avant de partager une opinion ou une émotion, demandez-vous : “Est-ce utile, vrai et approprié ?” Ce filtre préserve l’authenticité sans compromettre...
Chaque semaine, nous partageons des stratégies (ou réflexions, outils) axées sur les Savoir-Agir et les compétences relationnelles.
