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Entrevoir le positif alors que le négatif vous tracasse

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Basé sur une étude inspirée par le film «La Vie est belle»…

Daniel Pink, expert de l’évolution du marché du travail, suggère dans son livre «Le bon moment» un moyen de positiver!

Voici comment entrevoir le positif alors que le négatif vous tracasse :

✔ Commencez par prendre une grande respiration.

✔ Pensez à un événement positif de votre vie (Votre mariage, la naissance de votre enfant, une réussite professionnelle…)

✔ Identifiez les circonstances qui ont déclenché cette possibilité (Le choix d’un bistro, une sortie entre amis, un échange dans le bus…) - parfois ce sont des décisions anodines, intuitives ou insignifiantes …

✔ Ensuite, spéculez à tout ce qui aurait pu ne jamais se produire. Que ce serait-il passé si vous n’aviez pas eu cet accident de voiture, ou échappé vos livres, ou pris la parole dans cette réunion...

✔ Essayez d’imaginer ou vous en seriez sans cette chaîne d’événements ou cette série de conjectures et sans les retombées positives qu’elles ont eu dans votre vie.

✔ Revenez à l’instant présent et appréciez l’heureux hasard qui a fait surgir cette personne ou cette opportunité dans votre vie.

✔ Remerciez votre bonne étoile et souriez…

Essayez-le et donnez-m'en des nouvelles!

J’adore l’expression « Ni paillasson, ni hérisson!...
La relation entre l'intelligence émotionnelle et l...

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Les participants le disent…


« Vraiment une formation extraordinaire, et habituellement, je suis très critique! Tout le personnel devrait suivre cette formation, il y aurait un gain d’efficacité! »

Ville de Québec

Témoignages des participants

…et nos clients aussi!

« C’est avec un grand professionnalisme que l’entreprise a offert une formation attrayante et de qualité à nos employés. Nous sommes particulièrement satisfaits des résultats obtenus grâce à cette intervention et il nous fera plaisir de retravailler avec Solutions & Co. dans l’avenir. »

Xavier Aymé, Chef des opérations | Mercator Canada Inc.

Témoignages des clients

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