Je suis entrepreneure … et si je ne dors pas le soir, ce n’est pas pour moi …

🧠 Mon cerveau tourne, tourne, tourne … il est inquiet …

Il se pose tellement de questions…

… comment protéger mes employés?

… comment assurer leur sécurité financière?

… comment les rassurer dans quelque chose qui est hors de mon contrôle?

… comment les aider à ne pas être anxieux dans cette situation?

… comment les aider à maintenir leur optimisme et leur espoir?

… comment les aider émotivement dans cette hibernation forcée?

… comment contribuer positivement et ajouter de la valeur?

Je suis une entrepreneure ... et si mon entreprise s’écroule, je pourrais la faire renaître de ces cendres!

Je suis un humain ... et si mon équipe s’écroule, je serais vaincue!

Mais déconnectés de quoi?

N’ayant plus autant de stimuli extérieurs qui sollicitent nos sens et qui occupent nos esprits…

… cette quiétude nous permet d’entendre… d’entendre quoi?
Parfois rien !

Parfois on ressent un vide, une nostalgie, un manque…

Qu’est-ce qui nous manque?

Qu’est-ce qui génère ce malaise?

Qu’est-ce qui assombrit notre âme?

Je pense que ce qui nous manque est la satisfaction d’un besoin humain fondamental …

C’est de la tendresse!

Ce besoin de douceur, de bonté, d’indulgence et bienveillance.

Ce besoin d’affection … envers soi-même et envers les autres.

Mais la tendresse …

… C’est pour les bébés, pour les faibles … on la rejette, on l’étouffe, on la dénigre!

Cette répression nous rend susceptibles à la détresse mentale et émotionnelle.

La tendresse est un besoin de l'expérience humaine ...

... une énergie positive, saine et bienveillante transmise de personne à personne.

Elle est silencieuse et invisible, mais si puissante!

Traitons-nous et traitons les autres tendrement …

…nous serons tous en meilleure santé et beaucoup plus heureux!

Fervemment,

Alessandra Pintore

𝐉𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐧 é𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐚𝐢𝐧𝐬𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬

… qui malgré la crainte de ne pas savoir si demain ils auront un emploi, ont donné et donnent depuis lundi «cœur et âme» pour s’occuper de leurs clients, de leurs collègues et de leurs organisations!... c’est un vrai acte de courage!

Merci 🧡

Alessandra Pintore

Utiliser une formulation au « je » permet d’exprimer son point de vue de façon respectueuse sur un aspect qui pose problème et d’ouvrir la voie à une amélioration possible.

Habituellement, lorsqu’on a une réaction à exprimer à quelqu'un, on utilise la tournure suivante : «tu ne devrais pas..., tu es..., tu pourrais..., tu devrais..., tu me...».

Cette tournure a habituellement un effet moralisateur, condamnant.

Le message en «JE», par contre, consiste à décrire, sans aucune transformation, nos sentiments tels que nous les vivons, dans toute leur complexité et dans toute leur richesse, face au comportement de l'autre.

Le message en «JE» décrit donc directement et exactement comment la personne se sent dans la situation qui lui cause un problème.

En fait, le message en «Je» est une révélation de soi par un message direct, clair, authentique et concluant.

Voici les étapes d’un message « je » bien formulé :

1️⃣ Quand il se passe… [décrire la situation qui pose problème].

2️⃣ Je me sens… [exprimer ce que l’on ressent face à cette situation].

3️⃣ J’aimerais que… [expliquer ce qu’on souhaite obtenir par cette intervention].

4️⃣ Je te propose que… [proposer une solution].


Essayez-le!

« Une mer calme ne forme pas de bons marins » – proverbe africain ....

Cette crise nous plonge tous dans le chaos.

Pour les prochaines 6 à 8 semaines, nous aurons à gérer la situation au jour le jour et notre industrie en sera durement touchée…

Nous serons mis à rude épreuve, c’est une période difficile, mais nous sommes rassurés de savoir que lorsque cette épidémie mondiale prendra fin, les formations en présentiel reviendront plus fortes que jamais.

Bon courage à tous nos clients, nos participants, nos partenaires et à tous les travailleurs!

On deviendra tous des bons marins ... ❤️

Fervemment,

Alessandra Pintore

J’encourage et soutien les mesures de distance sociale, mais … je me dois de mettre en garde sur les dangers de l'isolement social et l’impact sur la santé économique des PME québécoises.

Oui! Les interventions collectives telles que l'éloignement social peuvent atténuer considérablement l'impact de la pandémie, mais je crois que l'isolement social et organisationnel n'est pas nécessaire et qu’ils auront des répercussion négatives.

C’est une période difficile, mais prenons aussi conscience que :

• Les gens vulnérables (malades ou âgés) vivent beaucoup d’anxiété à cause de cet isolement;

• Les entrepreneurs sont réellement préoccupés pour leur survie économique.

Nous allons devoir devenir plus créatifs…

• Restons en contact constant avec les gens vulnérables - via Skype, WhatsApp ou le bon vieux téléphone!

• Continuons à contribuer à notre économie locale - Transformez vos rencontres présentielles en virtuelles, demandez des notes de crédit plutôt que des remboursements, commandez en ligne, utilisez les technologies!

Faisons notre part … Nous allons tous devoir nous soutenir mutuellement pendant cette crise. Veuillez rester connecté et assurez la quotidienneté de manière socio-responsable.

Poursuivons la conversation…

Voici la matrice d'Eisenhower qui se retrouve dans mon livre ''Conquérir l'efficacité'' (Septembre éditeur Inc.) 

Ces deux concepts sont souvent utilisés comme synonymes, mais ont pourtant leur importance bien distincte.

Apprenez-en plus dans mon livre Conquérir l'efficacité ..plus de détails ici: https://solutionsandco.com/conquerir-l-efficacite

Ce fût un plaisir de participer à cette conférence… des organisateurs fabuleux, une table d’honneur légendaire et des participants extraordinaires !!! Merci de votre accueil et de votre enthousiasme.

Un grand merci à l'équipe du Réseau Affaires Verdun.


Mon nouveau livre « Conquérir l’efficacité » a été offert par Marie-France Boyer, présidente du Reseau Affaires Verdun à plusieurs membres du réseau: Roxanne Bergeron de la Caisse Desjardins île-des-Sœurs Verdun, le courtier immobilier Yolande Chartier -remax, Josee Leger CPA-CA, MBA, trésorière du RAV et Pierrette Couture de la Fondation de l’hôpital de LaSalle.

Connaissez-vous le poème "Invictus" de William Ernest Henley ?

Ce poème fut pour Nelson Mandela un soutien et une source d'inspiration durant sa longue captivité.

Il pourrait l’être pour nous aussi lors des moments difficiles …

𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘵é𝘯è𝘣𝘳𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘮'𝘦𝘯𝘴𝘦𝘳𝘳𝘦𝘯𝘵
𝘕𝘰𝘪𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘶𝘪𝘵𝘴 𝘰ù 𝘭'𝘰𝘯 𝘴𝘦 𝘯𝘰𝘪𝘦
𝘑𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘨𝘳â𝘤𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘥𝘪𝘦𝘶𝘹, 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘴 𝘲𝘶'𝘪𝘭𝘴 𝘴𝘰𝘪𝘦𝘯𝘵
𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘰𝘯 â𝘮𝘦 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘯𝘤𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘧𝘪è𝘳𝘦.

𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘳𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴
𝘑𝘦 𝘯'𝘢𝘪 𝘯𝘪 𝘨é𝘮𝘪 𝘯𝘪 𝘱𝘭𝘦𝘶𝘳é
𝘔𝘦𝘶𝘳𝘵𝘳𝘪 𝘱𝘢𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘤𝘦
𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘣𝘰𝘶𝘵, 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴é.

𝘌𝘯 𝘤𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘶 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘭è𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴
𝘚𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘪𝘭𝘦 𝘭'𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘔𝘰𝘳𝘵
𝘑𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦 𝘳é𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘳𝘵
𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴, 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘢𝘪 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘱𝘦𝘶𝘳.

𝘈𝘶𝘴𝘴𝘪 é𝘵𝘳𝘰𝘪𝘵 𝘴𝘰𝘪𝘵 𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘦𝘮𝘪𝘯
𝘕𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘶𝘹, 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘩â𝘵𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘪𝘯𝘧â𝘮𝘦𝘴
𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘭𝘦 𝘮𝘢î𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯
𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘪𝘵𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘯 â𝘮𝘦.


(L’original en anglais ici-bas)

Invictus –by William Ernest Henley

Out of the night that covers me,
black as the pit from pole to pole,
I thank whatever God there be
for my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance,
I have not winced, nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance,
my head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
looms but the horror of the shade;
and yet the menace of the years,
finds, and shall find me, unafraid.

It matters not how strait the gate,
how charged with punishments the scroll;
I am the master of my fate,
I am the captain of my soul.

Mon article paru sur MonEmploi.com - Site d’information spécialisé dont les contenus et services contribuent à orienter, accompagner et renseigner toute personne qui désire planifier sa formation, son intégration au marché du travail et sa carrière. Bonne lecture!

…

https://www.monemploi.com/magazines/les-interruptions-au-travail-et-leurs-antidotes

Découvrez tout le #SavoirAgir  dans mon premier livre « Conquérir l’efficacité : le Savoir-Agir essentiel à la réussite professionnelle », publié chez Septembre éditeur Inc. maintenant disponible en librairie.

Vous pouvez également retrouver l’entrevue Bonheur et Vice Versa, avec Maxime Dumais ici: https://lnkd.in/gxqDFhf
& sur leurs baladodiffusions: https://lnkd.in/dtcq86p

Quelle belle expérience!

Une table ronde radiophonique au Canal M la radio de Vues et Voix!

Surtout avec une perle comme Emmanuelle Robitaille!

Le thème? Se réapproprier le temps!

Un gros merci aussi à mes complices : Mario Ionut Morosan et Patric Hani.

Ce fût un vrai plaisir!

https://canalm.vuesetvoix.com/eloge-de-la-paresse/

Un grand merci à Caroline Stephenson des Matins Éphémères sur les ondes de CKRL 89,1 pour cette belle entrevue ce matin au sujet de mon livre «𝗖𝗼𝗻𝗾𝘂é𝗿𝗶𝗿 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é: 𝗟𝗲 𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿-𝗔𝗴𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 à 𝗹𝗮 𝗿é𝘂𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲» et une autre opportunité de vanter les «Savoir-Agir» professionnels !!!

Vous l’avez manquée ? Écoutez-la en balladodiffusion à partir de 1:05:17 par ici 👉🏼 https://lnkd.in/grv8D37

Mon entrevue d'hier, diffusée sur les ondes de 91,3 FM à l'émission DEBOUT VM!, animée par Michel Gailloux, est disponible ici 👇 https://lnkd.in/eaxwVjC

C’est avec émoi et fébrilité que j’ai le plaisir d’annoncer la publication de mon livre ‘’Conquérir l’efficacité : Le Savoir-Agir essentiel à la réussite professionnelle’’ publié par Septembre éditeur.
Ce livre est le fruit de près de vingt ans de formations en milieu de travail. Il est pensé pour les gens soucieux de leur progression professionnelle, qui sont en quête de solutions et qui souhaitent réaliser pleinement leur potentiel, sur le plan tant personnel que professionnel.

Conquérir l’efficacité … À vos marques, prêts, partez!

Hier, je me suis entretenue avec Alice Chantal Tchandem Kamgang sur les ondes de Radio-Canada International. Nous avons discuté du lancement de mon livre « 𝘾𝙤𝙣𝙦𝙪é𝙧𝙞𝙧 𝙡’𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙩é », prévu pour demain le 8 janvier, et démystifié les compétences relationnelles et les «𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿-𝗔𝗴𝗶𝗿» professionnels. Si vous n’avez pas eu la chance d’écouter l’entrevue, elle est disponible ici:

📰 Lire l’article : https://lnkd.in/eqe6yes

🎧 Écouter l’entrevue : https://lnkd.in/eiNADYq

Je suis toujours contente d’avoir l’opportunité de parler de «𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿-𝗔𝗴𝗶𝗿» professionnels.

C’est une nouvelle année!

C'est le moment idéal pour nettoyer les débris de l'ancienne année et faire de la place pour de la nouveauté.

Se libérer du vieux, du désuet, du désordre … est une méthode puissante de changement.

Mais ce n’est pas facile car :

✔Cela nous oblige à faire des choix

✔Cela nous rappelle des choses que nous n'avons pas réussi à faire

✔Ça prend du temps

✔Cela peut sembler accablant

Mais … Une fois que vous commencez à désencombrer :

✔vos esprits seront revitalisés;

✔vous libèrerez de l'énergie positive et

✔ressentirez une sensation de légèreté.

Commencer une nouvelle vie signifie faire table rase - laisser aller les choses, les gens et le désordre mental dont vous ne voulez plus… et laisser de la place pour des choses de plus grande valeur à vos yeux.

Accrochez-vous à tout ce qui vous nourrit, vous soutient, est beau, significatif.

Débarrassez-vous de tout ce que vous n'aimez pas, des choses sans signification, des choses « dont vous pourriez avoir besoin un jour» .

Commencez lentement … une tâche, un changement à la fois … Cela deviendra bientôt une habitude que vous attendrez avec impatience.

Comment assurer la rétention, l’attraction et le développement du Capital Humain dans une période en pénurie de main-d’œuvre? Les échanges ont ressorti toutes sortes de suggestions, de la marque d’employeur, à la culture d’entreprise, au leadership participatif … passant par l’ADN et l’âme de l’organisation.

Cet avant-midi j’ai été invitée au panel organisé par la Chambre de Commerce et d'industrie du Sud-Ouest en collaboration avec PME MTL. Le thème était le Capital Humain. Un sujet fascinant, plein de nuances et d’inquiétudes pour nos organisations…

Nos participants ont répondu à la question du mois de Février. Et vous, qu'est-ce que vous appréciez dans le fait d'avoir l'âge que vous avez aujourd'hui? ...